9/24(火)  お仕事帰りのリラックス「夜ヨガ」 at せせらぎテラス(屋外)

テーマ ~身体を伸ばしてスッキリ♪♪~

初心者でもご参加いただける「やさしいヨガ」。
今回のテーマは、「伸びる」。
普段使っていない筋肉を伸ばすことで、呼吸が深まり、身体中がすっきりします。身体・心をほぐし、日中の疲れを癒しながら、心身のバランスを整えてスッキリしましょう。ヨガ後、ハーブティーにてリラックス。

◆開催日時:9月24日(火)18:50~19:50(受付:18:30~)
◆開催場所:南館1F せせらぎテラス(屋外) 
(※雨天時は北館3Fイベントスペース(室内)にて開催)
◆講師:中村直子(ヨガスタジオMAHANA代表)珠数孝(生活ヨガ研究所)
◆参加費:1000円(レンタルマット代込)
◆定員:15名 ※下記予約フォームよりご予約ください。
◆参加対象:どなたでもご参加ください。初心者の方、男性の方大歓迎です。

◆申込先:http://www.mahana-yoga.com/reserve/

◆問合せ:ヨガスタジオMAHANA yogastduio.mahana@gmail.com

◆注意事項:お着替え場所はございません。

ソシオ
ヨガソシオ
開催日時
2019年09月24日 18:50~19:50
開催場所
南館1階 せせらぎテラス

ソシオ情報

ヨガソシオ

ヨガで"やさしい気持ち"をひろげよう!

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