サークル活動(ソシオ)

2019.02.23 更新
3/26(火) 夜ヨガ


ソシオ : ヨガソシオ ソシオの詳細はこちら
開催場所 : 北館5階HDC大阪Cテラス
開催期間 : 2019年03月26日 2019年03月26日    18:30 ~ 19:30   

お仕事帰りのリラックスヨガ

ヨガが初めての方でもご参加いただける「やさしいヨガ」。普段使っていない筋肉を動かしたり、深呼吸をしながらヨガで身体・心をほぐしていくプログラム。自分の身体に意識を向けて日中の疲れを癒していきます。ヨガ後はハーブティー付。

◆開催日時:3月26日(火)18:30~19:30(受付:18:00~)
◆開催場所:北館5F HDC大阪 C terrace(室内)
◆講師:中村直子(ヨガスタジオMAHANA代表)珠数孝(生活ヨガ研究所代表)
◆参加費:¥1,000(レンタルマット代込・ハーブティー付)
◆定員:15名 ※下記予約フォームよりご予約ください。
◆参加対象:どなたでもご参加ください。初心者の方、男性の方大歓迎です。
◆持ち物:動きやすい服装上下でご参加ください。(◆お着替え場所ございます◆)
タオル・お飲み物は必要であればお持ちください。マットレンタル料は参加費に含まれます。裸足で行います。

◆申込先:http://www.mahana-yoga.com/reserve/

◆問合せ:ヨガスタジオMAHANA yogastduio.mahana@gmail.com