サークル活動(ソシオ)

2018.12.24 更新
1/29(火) 夜ヨガ


ソシオ : ヨガソシオ ソシオの詳細はこちら
開催場所 : うめきたSHIP HALL
開催期間 : 2019年01月29日 2019年01月29日    18:50 ~ 19:50   

~お仕事帰りのリラックスヨガ~ハーブティー付

夜ヨガ~お仕事帰りのリラックスヨガ~

初心者でもご参加いただける「やさしいヨガ」
普段使っていない筋肉を動かしたり、深呼吸をしながら、ヨガで身体・心をほぐしていくプログラム。
自分の身体に意識を向けて日中の疲れを癒していきます。
ヨガ後、ハーブティー付。

◆開催日時:1月29日(火)18:50~19:50(受付:18:30~)
◆開催場所:うめきたSHIPHALL(うめきた広場内)
◆講師:中村直子(ヨガスタジオMAHANA代表)珠数孝(生活ヨガ研究所)
◆参加費:1000円(レンタルマット代込)
◆定員:20名 ※下記予約フォームよりご予約ください。
◆参加対象:どなたでもご参加いただけます。初心者の方、男性の方大歓迎です。
◆備考:お着替え場所ございます。動きやすい服装上下でご参加ください。裸足で行います。
マットはご用意いたします(参加費に含む)

◆申込先:http://www.mahana-yoga.com/reserve/

◆問合せ:ヨガスタジオMAHANA yogastduio.mahana@gmail.com