サークル活動(ソシオ)

2019.07.23 更新
8/27(火)  お仕事帰りのリラックス「夜ヨガ」 at せせらぎテラス(屋外)


ソシオ : ヨガソシオ ソシオの詳細はこちら
開催場所 : 南館1階 せせらぎテラス
開催期間 : 2019年08月27日 2019年08月27日    18:50 ~ 19:50   

テーマ ~身体を優しく「クールダウン」~

初心者でもご参加いただける「やさしいヨガ」。
今回のテーマは、「クールダウン」。
気温と共に身体に熱がたまりやすい季節。ヨガで身体を優しくクールダウンして、心身の健康を育みます。普段使っていない筋肉を動かし、身体・心をほぐし、日中の疲れを癒しながら、心身のバランスを整えてスッキリしましょう。ヨガ後、ハーブティーにてリラックス。

◆開催日時:8月27日(火)18:50~19:50(受付:18:30~)
◆開催場所:南館1F せせらぎテラス(屋外) 
(※雨天時は北館3Fイベントスペース(室内)にて開催)
◆講師:中村直子(ヨガスタジオMAHANA代表)珠数孝(生活ヨガ研究所)
◆参加費:1000円(レンタルマット代込)
◆定員:15名 ※下記予約フォームよりご予約ください。
◆参加対象:どなたでもご参加ください。初心者の方、男性の方大歓迎です。

◆申込先:http://www.mahana-yoga.com/reserve/

◆問合せ:ヨガスタジオMAHANA yogastduio.mahana@gmail.com

◆注意事項:お着替え場所はございません。