サークル活動(ソシオ)

2018.09.23 更新
10/23(火) 夜ヨガ


ソシオ : ヨガソシオ ソシオの詳細はこちら
開催場所 : 北館3F エナレッジ
開催期間 : 2018年10月23日 2018年10月23日    18:30 ~ 19:30   

お仕事帰りのリラックスヨガ

ヨガが初めての方でもご参加いただける「やさしいヨガ」。普段使っていない筋肉を動かしたり、深呼吸をしながらヨガで身体・心をほぐしていくプログラム。自分の身体に意識を向けて日中の疲れを癒していきます。ハーブティー付。


◆開催日時:10月23日(火)18:30~19:30(受付:18:00~)
◆開催場所:北館3F エナレッジ ワークショップスペース(室内)
◆講師:中村直子(ヨガスタジオMAHANA代表)・珠数孝(生活ヨガ研究所)
◆参加費:1000円(レンタルマット代込)
◆定員:15名 ※下記予約フォームよりご予約ください。
◆参加対象:どなたでもご参加ください。初心者の方、男性の方大歓迎です。

◆申込先:http://www.mahana-yoga.com/reserve/

◆問合せ:ヨガスタジオMAHANA yogastduio.mahana@gmail.com

◆注意事項:お着替え場所はございません。