サークル活動(ソシオ)

2018.01.23 更新
2/27(火) 夜ヨガ


ソシオ : ヨガソシオ ソシオの詳細はこちら
開催場所 : うめきたSHIP HALL
開催期間 : 2018年02月27日 2018年02月27日    18:50 ~ 19:50   

お仕事帰りのリラックスヨガ

「夜ヨガ~お仕事帰りのリラックスヨガ~」

ヨガが初めての方でもご参加いただける「やさしいヨガ」。普段使っていない筋肉を動かしたり、深呼吸をしながらヨガで身体・心をほぐしていくプログラム。自分の身体に意識を向けて日中の疲れを癒していきます。ヨガ後はハーブティーを飲みながら「ヨガを日常に取り入れる」をテーマに、語らいます。


◆開催日時:2月27日(火)18:50~19:50(受付:18:30~)
◆開催場所:うめきたSHIPHALL(うめきた広場内)
◆講師:中村直子(ヨガスタジオMAHANA代表)珠数孝(生活ヨガ研究所)
◆参加費:1000円(レンタルマット代込)
◆定員:20名 ※下記予約フォームよりご予約ください。
◆参加対象:どなたでもご参加ください。初心者の方、男性の方大歓迎です。

◆申込先:http://www.mahana-yoga.com/reserve/

◆問合せ:ヨガスタジオMAHANA yogastduio.mahana@gmail.com